解春困

　　春风复苏，阳气生发，给万物带来了活力，但这时人们却广泛感到疲倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。绿茶或花茶甘凉而兼芳香辛散之气，特别是春天的绿茶，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。

　　去怒火养肝

　　春季人体移风易俗旺盛，怒火旺盛，使人干事烦躁，简单发火。因而，春季摄生重在养肝。通过各种茶饮的调度也可以完结清肝、柔肝、疏肝、护肝的成效。

　　立正气

　　林清玄言：“喝完茶，咱们再度走向人世，带着茶的清香，爱也清了，心也清了。喝完茶，咱们再度走入风尘，带着云水的轻松，行囊也轻了，步履也轻了。”春天正气也是很好的时分，喝一些对脾胃好的茶，可以推进体内气行走，使体内之气流通。特别主张喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调度，让体内之气生动起来。

　　去寒气

　　咱们过了一个冬天，气候冰冷，身体难免有堆集寒气，趁着春天降临，万物复苏，多喝一些茶，来协助你驱除身体上的寒气。

　　散湿气

　　地湿之气渐升，晨时有露，夜有霜。饮食保养应侧重于保养脾胃和祛风除湿。怎样祛湿，煲中药太费事，无妨喝些茶交游不断除湿气，由于春天喝茶补偿身体所需求的水分，又利尿，而利尿对祛湿大有长处。并且茶还能让唇舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，茶的效果就是生津润喉，喝了茶嗓子也可以清清爽爽的。

　　助阳气生发

　　冬去春来，春季正是乍暖还寒的时间，在这暖暖的春季里祛除冬日里堆集体内的寒邪。春季喝茶可以推进人体阳气的生发。

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